Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
blog
Ăn gì chữa trị táo bón cho bé
23
Th2
Th2
Danh Mục
Bệnh táo bón của trẻ nhỏ đang là những vẫn đề cần được các mẹ nuôi con nhỏ đáng quan tâm. Bởi căn bệnh táo bón khiến cho trẻ mất cân bằng về sức khỏe. Các mẹ cần chú ý đến vấn đề ăn gì chữa trị táo bón cho bé để con mình luôn có sức khỏe tốt.
Táo bón có nguy hiểm gì cho em bé ?
Bệnh táo bón để lâu ngày cũng khá nguy hiểm đến sức khỏe của các bé. Bởi gây ảnh hưởng khiến cho trẻ khó chịu, khóc thét và đau rát khi mỗi lần đi vệ sinh. Để lâu ngày nguy có khiến cho hậu môn có thể bị trĩ.
Nguyên nhân của bệnh táo bón
Ở độ tuổi của các bé, táo bón chỉ có thể xảy ra ở 2 nguyên nhân.
Nguyên nhân thứ nhất: Do chế độ ăn của các bé sai cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón, thiếu chất đặc biệt là chất xơ.
Nguyên nhân thứ 2: Do hệ đường tiêu hóa của các bé có sự tác động ở nhu động ruột, các bệnh liên quan khiến hệ tiêu hóa của bé làm bé bị táo bón…
Để đảm bảo về sức khỏe của trẻ, cần đưa ra những biện pháp khắc phục táo bón cho trẻ. Vì vậy, quan trọng nhất vẫn là ở chế độ ăn uống cho các bé cần đáng chú ý để bé không bị táo bón.
Trị táo bón hiệu quả cho bé nên ăn gì?
Ăn gì chữa trị táo bón cho bé đang là những dấu chấm hỏi lớn trong lòng các mẹ. Hiểu được những vấn đề các mẹ đang băn khoăn, lo lắng, sau đây là một số gợi ý để các mẹ có thể áp dụng và yên tâm về cách trị táo bón từ những món ăn.
Bệnh táo bón xảy ra ở những độ tuổi khác nhau nên cần lưu ý và chăm sóc bé với chế độ ăn uống như sau:
Ở độ tuổi trẻ sơ sinh
Đối với trẻ sơ sinh đang bú sữa mẹ hoàn toàn nên mẹ cần ăn nhiều rau xanh, vận động nhẹ nhàng hoặc uống những loại cung cấp chất xơ. Hạn chế ăn uống đồ cay, đồ khô và đồ nóng. Bên cạnh đó, có thể cho trẻ uống 1-2 muỗng cà phê nước/1 lần, 1 ngày dùng 2 lần uống như vậy sẽ giúp bé trị được táo bón.
Đối với trẻ từ 3 tháng tuổi
Ở độ tuổi này có thể kết hợp cho bé uống sữa bột thì nên lựa chọn cho trẻ những loại sữa có chứa đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ. Lưu ý, pha sữa cho con nên nhớ chỉ dùng duy nhất là nước ấm. Điều đó sẽ giúp các bé không còn mắc bệnh táo bón.
Đối với trẻ đã biết ăn
Để chữa trị táo bón cho các bé có hiệu quả, mẹ cần lên thực đơn kĩ lưỡng để con có một bữa ăn ngon hàng ngày mà không bị táo bón. Để bé ăn gì không bị táo bón, mẹ cần nên tham khảo những phương pháp sau:
Quan trọng nhất vẫn là uống nước mỗi ngày, tùy theo độ tuổi khác nhau thì mẹ nên cho bé uống một lượng nước vừa đủ để căn bệnh táo bón không đến với trẻ.
Khoai lang
Loại củ này có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, gaiuf vitamin A, C, B6, Kẽm và Kali, quan trọng còn chứa cả chất xơ nên tốt nhuận tràng. Với khoai lang mẹ không còn lo con bị táo bón nữa,
Giá đỗ
Giá đỗ có chứa chất xơ và vitamin C. Với tính mát, mềm và rất dễ ăn nên trị táo bón cho các bé rất hiệu quả. Rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Mẹ nên cần bổ sung nhiều cho trẻ.
Quả cam
Cam còn được coi là loại thuốc chữa táo bón rất hiệu quả. Không những vậy, giúp cho sức khỏe của bé tăng sức đề kháng bởi giàu vitamin C, A, Canxi và đặc biệt là chất xơ.
Rau mồng tơi
Rau mồng tơi được đánh giá là một trong những loại rau tốt cho hệ tiêu hóa và điều trị táo bón hiệu quả cho bé, kể cả người lớn. Bởi trong rau mồng tơi có tác dụng nhuận tràng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chỉ cần một bát canh rau mồng tơi có thể nấu kèm với tôm mẹ cũng đã trị được bệnh táo bón cho bé.
Cháo bí ngô
Dành cho trẻ nên bí ngô xay nhuyễn, dùng với gạo và thêm chút thịt bằm sẽ trở thành những món ăn vừa bổ vừa ngon mà lại trở thành những món yêu thích của các bé. Rất dễ ăn nên có hiệu quả tốt cho việc điều trị táo bón. Tốt cho hệ tiêu hóa nhờ chất xơ nên đây là món ăn nên áp dụng thường xuyên cho bé.
Cháo mè đen
Để trị táo bón hiệu quả cho các bé, mẹ sử dụng mè đen cũng là một trong những phương pháp tối ưu nhất. Phương thức nấu cùng với những nguyên liệu đơn giản nên rất dễ dàng nấu. Mè đen rất tốt cho sức khỏe của bé nên mẹ hoàn toàn yên tâm khi dùng cách này cho bé.
Ngoài những món ăn và một số rau củ trên, mẹ nên lựa chọn những loại rau củ chín giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là giàu chất xơ sẽ rất có hiệu quả cho các bé như táo, lê, đu đủ…
Mong rằng một số phương pháp trên sẽ có ích cho mẹ và bé, giúp mẹ yên tâm hơn khi con bị táo bón và giúp cho cơ thể của bé có sức khỏe tốt chống lại căn bệnh táo bón. Hy vọng mang lại nhiều lợi ích cho bé khi mắc bệnh táo bón.
Đăng bởi: Vân Anhlà người đứng sau blog này, Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các loại bệnh và các loại sản phẩm liên quan đến sức khỏe , tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm hữu ích cho mọi người, cho cộng đồng. để mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân , cho gia đình và mọi người xung quanh mình