0909.106.508

Lão hoá da là gì ? Cách chăm sóc phục hồi da lão hoá

Khi da bỗng nhiên kém đàn hồi, ít dẻo dai, khô ráp, chảy xệ, nhiều nếp nhăn, người ta nói da của bạn bị lão hóa. Vậy, lão hóa da là gì? Cách chăm sóc phục hồi da lão hóa như thế nào?

Lão hóa diễn ra theo thời gian và càng về sau, quá trình đó càng được đẩy nhanh. Trên thực tế, có khá nhiều nguyên nhân gây ra lão hóa. Một khi da đã lão hóa, thì tuổi tác của làn da sẽ bị tố cáo hết: sắc tố lốm đốm, sần sùi bề mặt, nếp nhăn xuất hiện và kéo dài. Không những thế, đi kèm với lão hóa da là nguy cơ ung thư da – từ ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và khối u ác tính. Vậy lão hóa da là gì? Cách chăm sóc phục hồi da lão hóa ra sao? Hãy cùng tìm hiểu?

Lão hóa da là gì?

lão hoá da

Lão hóa da là sự già đi dần của cơ thể người xảy ra ngay khi chào đời cho đến cuối đời nhưng thấy rõ trên da bắt đầu vào năm 20 tuổi. Sự lão hóa da theo thời gian được lập trình di truyền và gây ra những thay đổi sinh hóa trong collagen và elastin – chính là các mô liên kết tạo thành lớp đệm dưới da, mang lại cho da sự săn chắc và đàn hồi.

Chương trình lão hóa di truyền ở mỗi người là khác nhau, do đó, sự mất độ săn chắc và độ đàn hồi của da xảy ra ở các tỷ lệ và thời gian cũng không giống nhau giữa người này và người khác. Nhưng nhìn chung, làn da nào cũng sẽ đi đến bước đường chảy xệ, ít dẻo dai, hình thành nếp nhăn, có thể bị ngứa và khô hơn, một khi đã lão hoá. Chưa hết, nếu bị xước hoặc cắt da, vết thương cũng sẽ lành lại chậm hơn.

Bên cạnh với sự lão hóa do di truyền, lão hóa còn bắt nguồn từ nguyên nhân là quá trình quang hóa, bao gồm ánh nắng mặt trời, ánh sáng màn hình máy tính và điện thoại. Tiếp xúc quá mức với các loại ánh sáng này sẽ tác động tiêu cực đến da. Ngoài ra, hút thuốc lá cũng góp phần dẫn đến lão hóa bởi những thay đổi sinh hóa mà nó gây ra trong các mô da.

Cách chăm sóc phục hồi da lão hoá

Dưới đây là lời khuyên của nhiều bác sĩ về cách chăm sóc phục hồi da lão hóa, để giữ gìn sự trẻ trung của nhan sắc.

  1. Bổ sung vitamin A

vitamin a

Một trong những cách dễ nhất để lão hoá ngược là biến Retinoid– một dạng thức của vitamin A – trở thành một phần trong kho vũ khí chăm sóc da của bạn. Mặc dù chúng có thể gây khó chịu cho một số người có làn da nhạy cảm, nhưng lại thực sự là một tuyến phòng thủ đáng kể chống lại các nếp nhăn, làm đều màu da, làm mờ các đốm đen, loại bỏ những vùng da sần sùi.

  1. Tránh nắng

tránh nắng

Kể cả da bạn rám nắng tự nhiên thì cũng không thể xem nhẹ việc chống nắng. Mỗi một lần cháy nắng đều rất nguy hiểm. Thực tế cho thấy bỏng nắng nhiều lần dẫn đến các trường hợp ung thư da và tổn thương da cao hơn nhiều so với những người khác. Vì vậy, hãy cố gắng đi ra ngoài khi mặt trời đã lặn hoặc thực hiện các biện pháp chống nắng. Chẳng hạn như dùng kem chống nắng và quần áo che nắng. Riêng kem chống nắng phải thoa loại nào có hệ số bảo vệ ít nhất là 30, thậm chí cao hơn cho những vùng da dễ bị nắng táp nhất.

Chống nắng cũng là cách phòng vệ tốt nhất để ngăn không cho nếp nhăn hình thành, làm chậm quá trình lão hóa.

  1. Rửa mặt sau khi tập thể dục

rửa mặt sau tập thể dục

Bạn vẫn nghĩ rằng mình có thể bỏ qua bước rửa mặt sau khi tập thể dục? Bạn chắc chắn không biết rằng nếu không rửa mặt sau khi tập thể dục, mồ hôi sẽ làm lắng da chết và bụi bẩn xuống lỗ chân lông da mặt, làm cho chúng trông to hơn. Đó đảm bảo là một dấu hiệu cho lão hóa da sau này. Còn các bác sĩ da liễu thì họ luôn rửa mặt hai lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi nhiều do làm việc hoặc tập thể dục.

  1. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết sinh học

Mặc dù bạn muốn giữ cho khuôn mặt của mình thật sạch sẽ, nhưng việc tẩy tế bào chết cơ học có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề da liễu hiện có, bao gồm cả nếp nhăn. Theo các bác sĩ da liễu, việc tẩy tế bào chết cơ học bằng tay, hoặc bằng bàn chải, bằng máy chà xát lên da mặt có thể đồng thời hủy hoại hàng rào bảo vệ duy nhất mà làn da đang sở hữu. Do đó, sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết sinh học là một phương án tốt hơn cho làn da đang bị lão hóa.

  1. Dùng dung dịch tẩy trang, rửa mặt có gốc dầu

dung dịch tẩy trang

Bạn không cần phải ngại các sản phẩm dưỡng da có chứa gốc dầu trong quy trình chăm sóc da của mình. Vì thực ra, các sản phẩm có gốc dầu có thể giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giảm nguy cơ thiệt hại trước tác động môi trường. Các bác sĩ da liễu cho biết: các gốc dầu trong sản phẩm dưỡng xâm nhập sâu vào da và ngậm nước mà không để lại cảm giác bóng nhờn.

Nhất là khi bạn sử dụng các loại dầu có Vitamin E và Pro-Vitamin B5, chúng sẽ hydrat hóa và khóa độ ẩm ngay lập tức cho da. Vì vậy, ngay cả khi bạn rửa mặt sạch đến mức không còn một tí dầu nào lưu lại trên da, bạn vẫn có thể hưởng lợi từ sản phẩm.

Ngoài ra, dung dịch tẩy trang, rửa mặt dạng dầu sẽ ít khô hơn, nhẹ nhàng hơn so với các loại có chứa xà phòng. Bởi dầu trong dung dịch sẽ liên kết với bã nhờn, rửa trôi chúng chứ không làm mất đi dầu tự nhiên trên da của chúng ta như xà phòng.

  1. Rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt dịu nhẹ

Việc rửa mặt quá thô bạo và dùng sữa rửa mặt quá gắt da có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm tổn thương làn da của bạn nhanh hơn nhiều so với người chăm sóc da một cách nhẹ nhàng.

  1. Mật ong

mật ong

Mật ong có thể giúp làm đầy đặn làn da của bạn và duy trì vẻ ngoài không tì vết cho chúng. Mật ong ngọt ngào nên có tính hút nước. Khi thoa lên da, mật ong giúp hút nước từ các mô khoáng lên bề mặt da, giữ ẩm, giúp da dẻo dai và không bong tróc.

  1. Thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng cho vùng da cổ

Muốn che giấu tuổi tác, hãy đặc biệt chú ý đến vùng bên dưới khuôn mặt bạn, sử dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm. Vì da cổ và ngực mỏng hơn nên có xu hướng lão hóa nhanh hơn da vùng mặt và có thể khiến bạn trông già hơn nếu nó không được chăm sóc đúng cách. Đặc biệt, da vùng kín cũng rất quan trọng đấy! Đừng quên thoa kem dưỡng cho chúng.

  1. Thử trải nghiệm lăn kim

lăn kim

Theo các bác sĩ da liễu, lăn kim nghe có vẻ hơi “sợ”. Nhưng phương pháp điều trị này thật ra hầu như không gây đau đớn và là cách hiệu quả bậc nhất để tăng sản xuất collagen tự nhiên cho làn da của bạn. Từ đó làm đầy các nếp nhăn và sẹo mụn hiện có.

Mỗi ngày, chúng ta thực hiện những hành vi, tham gia những hoạt động có thể làm cho làn da bị tổn thương, lão hóa dần dần. Từ thực phẩm chúng ta ăn đến cách rửa mặt, những thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt này có thể khiến chúng ta già hơn so với tuổi về lâu về dài. Nhưng ngay từ bây giờ, nếu bạn đã hiểu được rõ ràng lão hóa da là gì? Cách chăm sóc phục hồi làn da lão hóa, thì không cần phải tốn tiền để mua thực phẩm chức năng hay phẫu thuật thẩm mỹ kéo dài tuổi xuân. Bạn sẽ biết cách giữ cho mình luôn luôn tươi trẻ bằng những mẹo chống lão hóa được các bác sĩ da liễu khuyên dùng.

Đăng bởi: Vân Anhlà người đứng sau blog này, Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các loại bệnh và các loại sản phẩm liên quan đến sức khỏe , tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm hữu ích cho mọi người, cho cộng đồng. để mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân , cho gia đình và mọi người xung quanh mình


Comments

comments

Lão hoá da là gì ? Cách chăm sóc phục hồi da lão hoá
Đánh Giá

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *