Các loại trái cây tăng cường sinh lý nam

Các loại trái cây tăng cường sinh lý nam là từ khóa được rất nhiều người tìm kiếm. Hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Bài viết liên quan

• 15 loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam
• Quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ ?
• Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Các loại trái cây tăng cường sinh lý nam

Có rất nhiều trái cây có tác dụng tăng cường sinh lý nam, trong đó phải kể đến những loại cơ bản sau đây:

1. Quả óc chó

Một trong các loại trái cây tăng cường sinh lý nam phải kể đến là quả óc chó. Loại quả khô này có tác dụng rất tốt trong việc giúp các quý ông tăng cường khả năng tình dục. Trong quả óc chó có chứa axít béo omega-3 và vitamin B giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường lưu thông máu tới cơ quan sinh dục nam. Chính vì vậy sử dụng quả óc chó thường xuyên là giải pháp hữu hiệu đặc biệt là các chàng yếu sinh lý.

2. Quả sầu riêng

Sầu riêng là loại quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Ăn sầu riêng thường xuyên có khả năng chống lại quá trình lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Không chỉ vậy, loại quả này còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa liệt dương và chống yếu sinh lý ở nam giới, giúp cải thiện và tăng cường khả năng “chinh chiến” của các quý ông.

Một số người khó chịu với mùi sầu riêng trong khi nhiều người lại ưa chuộng loại quả này. Nếu bạn không muốn ăn trực tiếp thì bạn có thể chế biến thành những món ăn khác như chè sầu, sinh tố sầu, kem sầu… Tuy nhiên một điều cần đặc biệt lưu ý là sau khi ăn sầu riêng tuyệt đối không được uống rượu, bia bởi vì như vậy rất nguy hiểm, nó có thể dẫn đến tử vong.

3. Quả ổi

Ổi cũng là một trong các loại trái cây tăng cường sinh lý nam dễ tìm mà hiệu quả. Trong quả ổi có chứa nhiều omega – 3 và axit béo omega – 6, nhất là ở phần hạt. Bên cạnh đó, loại quả này còn có tác dụng cung cấp các chất quan trọng như vitamin A, C và chất xơ cho cơ thể. Nhờ vậy, nó mang lại khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ hệ tiêu hóa. Không chỉ vậy, trong ổi còn chứa carotenoid và polyphenol. Đây là hai chất chống oxy hóa chính, có khả năng giúp cơ thể chống lại sự hủy hoại của các gốc tự do. Ngoài ra ổi còn thích hợp cho những quý ông có mong muốn giảm cân bởi loại  quả này có khả năng làm giảm cân một cách tự nhiên, an toàn mà hiệu quả.

CÁC SẢN PHẨM GIẢM CÂN HIỆU QUẢ – AN TOÀN 

4. Quả dưa hấu

Dưa hấu cũng là 1 loại quả tốt cho sức khỏe. Không những vậy nó còn là trái cây giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Dưa hấu chứa tới hơn 90% là nước, vì thế nó có khả năng lưu giữ lại lượng hydrat trong cơ thể một cách tốt nhất khi nhiệt độ cơ thể tăng cao. Bên cạnh đó, đây cũng là loại quả có tác dụng cung cấp các vitamin A, C, B1, B6, kali, magie… rất dồi dào cho cơ thể. Không chỉ thế, trong dưa hấu còn chứa một loại chất chống oxy hóa mạnh có tên là lycopene. Hoạt chất này rất có ích trong việc phòng chống ung thư và nhất là tốt cho tuyến tiền liệt của nam giới. Ngoài ra, trong dưa hấu còn có chứa Citrulline giúp thư giãn mạch máu, hóa chất này tạo ra arginine và oxit nitric, 2 thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng cảm xúc và giúp nam giới cương cứng dễ dàng hơn.

5. Quả nho khô

‘Nho khô là 1 trong các loại trái cây tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Trong nho khô có chứa chất Arginine. Chất này có khả năng điều trị các vấn đề tình dục như rối loạn chức năng cương dương, đồng thời còn có tác dụng tăng cường sức bền bỉ cho các đấng mày râu. Sử dụng nho khô thường xuyên còn giúp cải thiện ham muốn tình dục ở nam giới.

6. Quả bơ

Bơ là trái cây rất giàu dinh dưỡng và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Trong  bơ có chứa axit folic và vitamin B6 có tác dụng cải thiện sự trao đổi chất của protein, hỗ trợ sản xuất testosterone, do đó tăng năng lượng và sức chịu đựng ở nam giới.

7. Quả Lựu

Một loại trái cây giúp tăng cường sinh lý nam khác nữa là quả lựu. Lựu là loại trái cây rất giàu các chất chống oxy hóa, giúp điều tiết lưu lượng máu chảy chủ yếu đến bộ phận sinh dục và tăng cường năng lượng, giúp nam giới cải thiện hiệu suất tình dục. Mỗi ngày uống 1 ly nước ép quả lựu còn có khả năng ngăn chặn nguy cơ phát triển ung thư tiền liệt tuyến và bệnh tim.

8. Quả dứa

Để tăng cường sinh lý nam thì 1 loại quả không nên bỏ qua đó chính là dứa. Trong dứa có chứa rất nhiều loại chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, mgie, đồng và chất xơ … Vì vậy nó có tác dụng giúp cơ thể tận dụng hiệu quả chất biotin, axit ascorbic và thiamine… Bên cạnh đó, loại quả này còn có khả năng giúp cơ thể tổng hợp các axit béo và bảo vệ tuyến giáp. Đặc biệt, dứa còn có khả năng giúp cải thiện chất lượng “tinh binh”.

9. Quả chuối

Chuối là loại quả rất giàu vitamin B, dưỡng chất giúp duy trì năng lượng cao trong thời gian dài. Ăn chuối thường xuyên giúp quá trình sản xuất hormone testosterone, tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Vì vậy các quý ông muốn tăng cường sinh lý nên ăn chuối thường xuyên.

10. Quả việt quất

Một loại quả giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả nữa phải kể đến là việt quất. Trong loại quả này có chứa các chất xơ hòa tan giúp cho các cholesterol trước khi có ý định xâm nhập vào động mạch đã bị hệ thống tiêu hóa đào thải. Bên cạnh đó, trong quả việt quất còn có một hợp chất tự nhiên có lợi cho tuần hoàn máu. Sử dụng việt quất thường xuyên có khả năng tăng cường sinh lý nam đáng kể.

11. Kiwi

Kiwi cũng là một trong các loại trái cây tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Kiwi có chứa một lượng lớn vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể. Đây là nguồn cung cấp kali, đồng, magiê và vitamin E rất tốt, nhất là với nam giới. Kiwi có chứa trên 95% vitamin C. Vì vậy nó có tác dụng giúp giảm nguy cơ huyết áp cao, đột quỵ, nhất là ở nam giới. Ngoài ra, loại quả này còn chứa rất nhiều chất xơ, giúp bảo vệ phần dưới ruột già, từ đó giúp phòng tránh nguy cơ ung thư.

12. Cam

Để tăng cường sinh lý ở nam giới thì việc bổ sung đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể là việc làm vô cùng quan trọng. Vì vậy một trong những loại trái cây cần thiết cho nam giới là cam. Sử dụng cam thường xuyên sẽ giúp các quý ông cải thiện được số lượng và chất lượng tinh trùng.

13. Đu đủ

Đu đủ cũng là loại quả tốt cho việc tăng cường sinh lý nam. Đây là nguồn cung cấp vitamin A, E – hai loại vitamin này khi cùng làm việc giúp cơ thể ngăn ngừa sự ôxy hóa cholesterol. Không chỉ vậy, hàm lượng dinh dưỡng cao nhất của đu đủ là vitamin C có tác dụng tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả.

Một số lưu ý

Trên đây là các loại trái cây tăng cường sinh lý nam hiệu quả được nhiều người sử dụng và ưa thích. Tuy nhiên khi sử dụng các trái cây này, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Không nên ăn quá nhiều một loại trái cây
• Cần lựa chọn trái cây có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh, an toàn.
• Cần xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, điều độ.

Kết luận

Nam giới có thể sử dụng các loại trái cây tăng cường sinh lý nam để cải thiện khả năng “chinh chiến” của mình. Đây là cách tăng cường sinh lý an toàn mà hiệu quả. Trong quá trình sử dụng trái cây nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, kết hợp với tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe. Chúc các đấng mày râu luôn hài lòng với khả năng chinh phục bạn tình! Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi!

Ngoài ra các bạn nam có thể sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng để hổ trợ tăng cường sinh lý cùng tham khảo bên dưới

CÁC SẢN PHẨM GIẢM TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM GIỚI  

Đăng bởi: Vân Anhlà người đứng sau blog này, Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các loại bệnh và các loại sản phẩm liên quan đến sức khỏe , tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm hữu ích cho mọi người, cho cộng đồng. để mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân , cho gia đình và mọi người xung quanh mình

Bình Luận

Bình luận