0909.106.508

Tinh dầu bưởi có tác dụng gì ? 14 công dụng tuyệt vời cho làm đẹp và sức khỏe

tinh dầu bưởi

Tinh dầu có đặc tính nuôi dưỡng thực sự, và bưởi cũng không là ngoại lệ. Vậy tinh dầu bưởi có tác dụng gì mà trở thành một trong những tinh dầu được đề cao nhất hành tinh.

Tinh dầu bưởi là một trong những loại tinh dầu được đánh giá cao nhất hành tinh vì độ sảng khoái của nó. Loại tinh dầu bưởi tinh khiết nhất là dầu bưởi nguyên chất, ép từ vỏ bưởi, có mùi hương của trái cây họ cam quýt còn tươi pha lẫn một chút vị đắng. Vậy tinh dầu bưởi có tác dụng gì? Hãy tham khảo một vài chia sẻ về công năng được nhiều người yêu thích về tinh dầu bưởi ngay sau đây.

Bài viết liên quan

  1. Hỗ trợ trao đổi chất  

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại tinh dầu hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất được diễn ra một cách tối ưu, thì tinh dầu bưởi là một trong những loại tốt nhất. Bạn có thể thêm tinh dầu bưởi vào một loại dầu chứa các chất béo đã chuyển hoá để tạo ra một liều thuốc trị liệu tốt cho việc xoa bóp cổ, vai suốt cả ngày. Bằng cách này, bạn sẽ cảm thấy tâm trạng được thoải mái, dễ chịu hơn.

  1. Thải độc cơ thể

Tinh dầu bưởi siêu nổi tiếng với tính chất làm sạch và thanh lọc, loại bỏ độc tố vì kích thích được hệ bạch huyết. Đó là lý do tại sao nó chính là một loại tinh dầu hỗ trợ tuyệt vời cho bất kỳ ai đang cần thải độc cơ thể. Khi nhấm nháp một cốc nước chứa vài giọt tinh dầu bưởi, hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh hơn. Không những thế còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn những thứ như đường và carbs. Ngoài tinh dầu chanh ra, tinh dầu bưởi luôn luôn là một lựa chọn “hợp cạ” khi ai đó muốn làm sạch cơ thể. Nếu muốn đổi gu cho mới lạ, bạn cũng có thể cho vào nước tinh dầu bưởi vài lát trái cây tươi cũng rất ngon miệng.

  1. Tăng cường cảm xúc

Một trong những tác dụng khác của tinh dầu bưởi mang lại lợi ích vượt trội cho cho sức khỏe là khả năng cải thiện tâm trạng của chúng ta. Khi hương bưởi thơm lừng đưa vào mũi, có phải bạn sẽ cảm thấy tâm tư sảng khoái hơn gấp bội lần đúng không? Nhờ đó, cảm xúc của chúng ta cũng sẽ vui tươi, yêu đời hơn. Sử dụng tinh dầu bưởi sẽ giúp bạn chữa lành những cảm xúc tiêu cực, tâm trạng bí bách không tốt cho sức khỏe và hạnh phúc. Từ đó, có động lực để sống trọn vẹn, hướng đến phiên bản tuyệt vời nhất của chính mỗi người. Ngoài ra, tinh dầu bưởi cũng giúp chúng ta tập trung trong khi lái xe.

Nếu bạn có sẵn một bộ khuếch tán tinh dầu, hãy sử dụng ngay tinh dầu bưởi pha với nước lọc để làm sạch không khí xung quanh mình. Đặt máy khuếch tán tinh dầu bưởi trên bàn làm việc để tăng cường tâm trạng, hoặc trên kệ bếp để thanh lọc không khí. Một vài loại mùi hương thường được kết hợp với tinh dầu bưởi để đưa vào bộ khuếch tán tinh dầu là hương thơm tươi mát của chanh, cam, quýt.

  1. Làm sạch và thanh lọc không gian

Ngoài việc làm sạch cơ thể, tinh dầu bưởi đặc biệt tốt trong việc làm sạch và thanh lọc không gian nhà ở của chúng ta! Khi khuếch tán tinh dầu bưởi trong không khí, sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa vi khuẩn lây lan khắp không gian sống và làm việc.

Ứng dụng vào trong thực tiễn, bạn hãy thay thế tất cả các chất tẩy rửa gia dụng độc hại hiện nay bằng các chất tẩy rửa tự nhiên từ tinh dầu bưởi. Cách làm chất tẩy rửa tự nhiên từ tinh dầu bưởi rất đơn giản, pha tinh dầu bưởi vào trong nước và giấm.

  1. Giảm bã nhờn, săn chắc da

giảm bả nhờn

Trong chăm sóc da, tinh dầu bưởi giúp làm giảm hiện tượng nhờn và tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Đồng thời, tinh dầu bưởi có tác dụng làm săn chắc toàn diện trên bề mặt làn da xỉn màu.

  1. Phòng ngừa và chữa trị cảm lạnh

Giống như hầu hết các loại tinh dầu từ trái cây có múi, tinh dầu bưởi có tác dụng sát trùng và kháng vi-rút nên thường được sử dụng để bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ cảm lạnh.  

  1. Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Khi tinh dầu bưởi khuếch tán vào trong môi trường, nó sẽ tạo ra điều kiện thuận lợi để thúc đẩy năng lượng và động lực, gia tăng sự tỉnh táo, tập trung, giảm đau đầu, sương mù não, buồn ngủ. Tinh dầu bưởi cũng rất có lợi cho những người bị mắc các triệu chứng mệt mỏi ở tuyến thượng thận như lờ đờ, đau nhức và thiếu động lực.

Hãy thoa tinh dầu vào đáy bàn chân, dọc theo tuyến giáp, gan. Bạn có thể pha loãng tinh dầu bưởi với dầu dừa rồi mới thoa lên da. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một giọt tinh dầu bưởi vào nước uống, hoặc chấm một giọt dưới lưỡi rồi uống nước vào. Cách này sẽ giúp các thành phần quý giá bên trong tinh dầu bưởi hoạt động tối đa để gia tăng năng lượng cho cơ thể.

  1. Kháng khuẩn

Cùng với công dụng giảm cân, gia tăng năng lượng, trong tinh dầu bưởi người ta cũng tìm thấy một hoạt chất kháng khuẩn cực kỳ mạnh mẽ, chống lại được các loại khuẩn: Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Staphylococcus cholermidis, Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Serratia marcescens, Proteus albicans và khuẩn gây viêm phổi Klebsellia.

Cũng nhờ tính chất này, tinh dầu bưởi rất tốt cho việc khử trùng, sát trùng vết thương, và vết thâm sau khi lành thương. Tinh dầu bưởi cũng ngăn ngừa nhiễm trùng đường ruột rất hiệu quả. Và đương nhiên, với những ai đang bị nhiễm trùng mũi hoặc đường hô hấp, thì cứ tự tin ngửi hơi tinh dầu bưởi thường xuyên để cải thiện sức khỏe.

  1. Kiểm soát cân nặng

kiểm soát cân nặng

Bởi vì theo các nghiên cứu về điều trị bằng mùi hương và vị giác, tinh dầu bưởi ảnh hưởng trực tiếp đến trung tâm no trong não người. Do đó, tinh dầu bưởi còn có thể giúp làm dịu cơn thèm ăn và cơn đói, cực kỳ hữu ích cho những người đang cố gắng kiểm soát cân nặng. Một trong những cách dễ nhất để sử dụng tinh dầu bưởi cho mục đích kiểm soát cân nặng là nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bưởi vào một cốc nước lớn mỗi sáng. Nhâm nhi cốc nước pha tinh dầu bưởi này ngay khi bạn thức dậy, hoặc thêm một vài lần trong suốt cả ngày nếu bạn thích. Thói quen này sẽ giúp làm dịu cơn thèm ăn của bạn.

Lưu ý, không riêng gì tinh dầu bưởi, khi thêm bất kỳ loại tinh dầu nào vào nước uống, bạn phải đảm bảo rằng đó là một loại tinh dầu nguyên chất, chất lượng cao 100%. Bên cạnh đó, khi uống nước có pha tinh dầu, nhớ dùng cốc thủy tinh hoặc thép không gỉ, và nói “không” với cốc nhựa. Vì khi có sự xuất hiện của tinh dầu, sẽ là một chất xúc tác cực mạnh đưa độc tố từ nhựa đi vào trong nước uống.

Nếu ngại uống tinh dầu, mà vẫn cần tận dụng lợi ích này của tinh dầu bưởi, bạn hãy nhỏ một giọt tinh dầu bưởi lên lòng bàn tay. Xoa đều hai lòng bàn tay vào nhau và đưa lên mũi hít hà trong vòng 2-5 phút trước bữa ăn 15-20 phút, sẽ đạt hiệu quả giảm cơn thèm ăn tốt nhất.

Ngoài ra, mọi người cũng thường kết hợp tinh dầu bưởi với một loại dầu chứa các chất béo đã chuyển hoá như dầu dừa hoặc dầu jojoba để massage bụng, có thể giúp kiểm soát trọng lượng nước trong cơ thể, và qua đó cân nặng cũng giảm xuống.

  1. Đánh bại cơn thèm đường

Tinh dầu bưởi cũng có thể giúp bạn đánh bại cơn thèm các loại đồ ăn nhẹ có đường. Mang theo một chai tinh dầu bưởi bên mình. Và ngửi nó bất cứ khi nào bạn bắt đầu thèm một món ăn có đường nhé các bệnh nhân tiểu đường!

  1. Đánh bay mụn trứng cá

trị mụn trứng cá

Việc các tuyến dầu trên da sản xuất quá nhiều bã nhờn khiến lỗ chân lông bị tắc cũng gây ra mụn. Tinh dầu bưởi có thể làm giảm năng suất sản xuất bã nhờn của da, từ đó giảm mụn.

Đương nhiên, ngoài bã nhờn, dầu thừa trên da, tinh dầu bưởi cũng làm sạch bụi bẩn và tế bào da chết, cho phép lỗ chân lông được thông thoáng. Và đó chính là điều kiện cực kỳ không thuận lợi cho sự phát triển của đám mụn xấu xí.

Ngoài ra, như đã nói tinh dầu bưởi còn chống nhiễm trùng, nên bạn hãy yên tâm là sau khi “diệt” mụn, sẹo mụn cũng không có cơ hội xuất hiện.

Để trị mụn với tinh dầu bưởi, bạn nên thêm ba giọt tinh dầu bưởi vào một cốc nước và dùng hỗn hợp này như sữa rửa mặt để ngăn ngừa mụn trứng cá. Các bác sĩ da liễu cũng khuyên các “nạn nhân” của mụn nên nhúng một miếng bông vào tinh dầu bưởi và chấm lên những đốm mụn trứng cá hiện có để thu nhỏ kích thước mụn (gom mụn lại) và chống nhiễm trùng ở vùng da bị mụn.

  1. Thuốc bổ tóc

Tinh dầu bưởi có thể giúp loại bỏ dầu mỡ bết dính trên tóc của bạn sau khi bước từ nhà bếp bước ra. Nếu bạn nhuộm tóc, tinh dầu bưởi cũng có thể bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tinh dầu bưởi thúc đẩy nang tóc khỏe mạnh và điều trị gàu.

Do đó, các chuyên gia về tóc khuyên bạn nên thêm một vài giọt tinh dầu bưởi vào dầu gội hoặc dầu xả để có được những lợi ích quý giá này.

  1. Lợi tiểu

Tinh dầu bưởi có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy việc đi tiểu trở lại tần suất bình thường. Nó hỗ trợ loại bỏ natri, nước dư thừa, axit uric, chất béo và độc tố ra khỏi cơ thể.

Việc tinh dầu bưởi loại bỏ uric và calci sẽ giúp bảo vệ thận khỏi nhiễm trùng và sỏi thận. Cũng nhờ đi tiểu thường xuyên, mà bạn tự bảo vệ đường tiết niệu của mình không bị nhiễm trùng.

  1. Tăng cường hệ thống bạch huyết

Hệ thống bạch huyết là “vốn tự có” để cơ thể đào thải các chất độc hại, các chất không mong muốn ra ngoài. Tinh dầu bưởi giúp hệ bạch huyết hoạt động bình thường, làm sạch cơ thể khỏi các độc tố – thường là những nguyên nhân gây nên các căn bệnh thấp khớp, bệnh gút, da sần vỏ cam và viêm khớp.

Tóm lại, chuyện tinh dầu bưởi là một tinh dầu phổ biến nhất trên thế giới là hoàn toàn hợp lý. Đối với những ai quan tâm tinh dầu bưởi có công dụng gì, qua những thông tin bên trên, có thể khẳng định loại tinh dầu cực kỳ thơm mát này vô cùng đa năng. Hy vọng rằng sức khỏe và cuộc sống của bạn sẽ tốt hẳn lên khi biết cách tận dụng những công dụng tuyệt vời của tinh dầu bưởi.

Đăng bởi: Vân Anhlà người đứng sau blog này, Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các loại bệnh và các loại sản phẩm liên quan đến sức khỏe , tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm hữu ích cho mọi người, cho cộng đồng. để mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân , cho gia đình và mọi người xung quanh mình


Bình Luận

Bình luận

Tinh dầu bưởi có tác dụng gì ? 14 công dụng tuyệt vời cho làm đẹp và sức khỏe
Đánh Giá

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *