Cách giảm cân với mật ong cực kỳ hiệu quả

Giảm cân bằng mật ong có lẽ đã không còn xa lạ gì đối với những người đang thực hiện chế độ giảm cân. Bởi lẽ nói vô cùng nổi tiếng và được nhiều người áp dụng thành công Tuy nhiên không phải giảm cân bằng mật ong như thế nào cũng được mà các bạn phải tìm hiểu và có một menu giảm cân vô cùng hiệu quả thì mới có thể giảm cân được tốt nhất. Cùng chúng tôi tìm hiểu về cách giảm cân bằng mật ong của người Nhật sau đây nhé.

Bài viết liên quan

• Uống nước dừa có giảm cân hay không ?
• Ăn khoai lang đúng cách để giảm cân hiệu quả
• Cách giảm cân bằng chuối có hiệu quả không?

Mật ong có nhiều thành phần dinh dưỡng và tùy theo sức khỏe cũng như cơ địa của mỗi người mà chúng ta có cách giảm cân với mật ong khác nhau. Không phải ai cũng sử dụng cách này được mà sẽ dùng cách khác. Chính vì vậy chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thực đơn giảm cân bằng mật ong tùy vào sở thích và cơ địa của bản thân và bạn hãy chọn cho mình cách giảm cân phù hợp và hiệu quả nhất nhé.

Cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với chanh

Mật ong và chanh có lẽ là không thuộc quen thuộc đối với chị em phụ nữ nó không những giảm cân mà còn làm đẹp  rất tốt. Nguyên liệu bao gồm 1/4 quả chanh, một cốc nước ấm và một muỗng mật ong nguyên chất. Bởi vì mật ong giả có chứa nhiều đường, không những làm tổn hại sức khỏe của bạn mà còn khiến bạn tăng cân đấy.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn hãy uống vào buổi sáng và buổi tối. Buổi sáng thì bạn pha chanh mật ong với nước ấm khoảng 35 độ C uống trước khi ăn sáng. Buổi tối thì bạn cũng pha như buổi sáng nhưng mà bạn hãy uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Cứ áp dụng như vậy thì bạn có thể giảm được mỡ bụng và có một vòng eo thon gọn. Hãy chú ý rằng nên uống mật ong vào buổi sáng và buổi tối hãy pha một lượng chanh vừa phải để tránh bị đau dạ dày của bạn nhé.

Giảm cân bằng mật ong kết hợp với nước ấm gừng

Cách giảm cân này cũng được nhiều chị em thực hiện và vô cùng đơn giản. Nguyên liệu gồm có mật ong nguyên chất, một miếng gừng tươi và nước lọc sạch. Bạn gọt vỏ gừng rồi thái gừng tành miếng nhỏ rồi cho nước lọc đun sôi để nguội khoảng 30 độ C. Sau đó bạn cho một thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều, bạn nên uống trước khi đi ngủ 30 phút để đốt cháy mỡ bụng giúp cho bạn ngủ ngon hơn.

Mật ong và quế

Đây cũng là phương thức giảm cân vô cùng hiệu quả đã được chị em thực hiện. Có thêm quế sẽ làm thức uống của bạn thơm ngon hơn rất nhiều và đốt cháy mỡ bụng hiệu quả hơn. Bạn chuẩn bị mật ong nguyên chất, bột quế, hoặc thanh quế và nước sạch. Bạn pha bột với nước ấm cùng mật ong theo tỉ lệ 1:1 và uống. Còn đối với thanh quế thì bạn cho vào đun sôi và lấy nước sau đó cho mật ong nguyên chất vào khuấy đều. Bạn nên uống mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc tối trước khi đi ngủ 30 phút để thấy được hiệu quả tốt.

Mật ong và lá trà xanh

Mật ong là và trà xanh cũng là một sự kết hợp hoàn hảo cho việc giảm cân. Bạn cần chuẩn bị lá trà xanh và nước lọc sạch cùng với mật ong nguyên chất. Bạn rửa sạch trà xanh sau đó cho vào nước nấu sôi, lấy nước và cho một ít mật ong vào uống. Trà xanh có chứa nhiều dưỡng chất sẽ hỗ trợ tiêu hóa và chống Oxy hóa cực tốt cho cơ thể của bạn.

Mật ong như chúng ta đã biết có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, khi kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau thì nó sẽ giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn. Không những thế khi bạn uống trước bữa ăn thì nó sẽ hỗ trợ tốt tiêu hóa của bạn và loại những chất thải ra cơ thể của bạn, đồng thời giảm béo một cách nhanh chóng.

Giảm cân hiệu quả bằng mật ong và bưởi

Mật ong và bưởi khi kết hợp với nhau cũng giảm cân một cách hiệu quả hơn. Bạn chuẩn bị bưởi và mật ong nguyên chất, nước sạch. Sau đó bạn thái sợi vỏ bưởi rồi ngâm qua nước muối trong vòng 1 giờ để loại bỏ chất rắn trong bưởi rồi đun sôi khoảng 10 phút.

Bạn dùng vỏ bưởi với tép bưởi và 100 gam đường phèn, 1 lít nước và một ít muối cho vào đun khoảng một tiếng. Sau khi đun sôi thì bạn để nguội rồi pha cùng mật ong và uống. Trong vỏ bưởi có chứa nhiều vitamin C và axit nó sẽ làm cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn. Ngoài ra thì bưởi còn có tính phân giải chất béo, loại bỏ những chất không tốt ra khỏi cơ thể của bạn giúp cho việc giảm cân tốt hơn.

Cách giảm cân an toàn mật ong và tinh bột nghệ

Bạn cần chuẩn bị một thìa mật ong, tinh bột nghệ và một cốc nước ấm. Bạn pha một thìa bột nghệ với 1 muỗng cà phê mật ong vào 200ml nước ấm. Hãy uống trước bữa ăn, lúc cảm thấy đói. Nếu bạn kiên trì uống một cách đều đặn thì sẽ giảm cân một cách hiệu quả hơn đấy. Chúc bạn giảm cân thành công.

>> XEM THÊM: CÁC SẢN PHẨM GIẢM CÂN HIỆU QUẢ, BẠN CÓ THỂ XEM QUA 

Đăng bởi: Vân Anhlà người đứng sau blog này, Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các loại bệnh và các loại sản phẩm liên quan đến sức khỏe , tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm hữu ích cho mọi người, cho cộng đồng. để mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân , cho gia đình và mọi người xung quanh mình

Bình Luận

Bình luận