Các cách chăm sóc, dưỡng da ở tuổi dậy thì chuẩn y khoa

Tuổi dậy thì phải vật lộn với da dầu, mụn đầu đen, mụn trứng cá. Đã đến lúc bố mẹ và thiếu niên dành thời gian cho các cách chăm sóc, dưỡng da ở tuổi dậy thì của con em, và chính bản thân mình.

Bài viết liên quan

• Các bí quyết chăm sóc da cho bà bầu tại nhà để luôn xinh đẹp
• 15 loại sinh tố, nước ép giúp da trắng sáng tự nhiên
• 15 loại mặt nạ giúp trắng da, an toàn hiệu quả

Độ tuổi trung bình để các bé gái bắt đầu dậy thì là 11, trong khi đối với các bé trai, độ tuổi trung bình là 12. Tuổi dậy thì ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của cả con trai và con gái: da bắt đầu sản xuất bã nhờn, nhìn thấy được cả lỗ chân lông, mụn đầu đen nhiều nhất là trên mũi, mụn trứng cá từ nhẹ đến nặng.  Đọc bài viết dưới đây để khám phá những lời khuyên về các cách chăm sóc, dưỡng da ở tuổi dậy thì được bác sĩ da liễu đồng thuận áp dụng làn da của các em. Tuyệt đối không chủ quan cho rằng: các bệnh về da ở tuổi dậy thì sẽ tự khỏi! 

Rửa mặt buổi sáng và buổi tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Một trong những loại sữa rửa mặt nam nữ tuổi dậy thì có thể xem qua đó là Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Đối với những bạn có làn da rất nhờn, có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt như Bioderma Sebium Purifying Cleansing Gel hoặc các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic như Garnier Pure Active Intensive Anti-Blackhead Char Gel Wash, hoặc Neutrogena Vis Clear Spot Clearing Facial Wash.

Không chà xát da mặt hoặc dùng các sản phẩm tẩy da chết quá mạnh  

Đừng vì tức giận với đám mụn đầu đen và mụn trứng cá của mình mà chà xát quá mạnh, hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy da chết mạnh cho da mặt. Chúng không thực sự hữu ích và thậm chí còn có thể làm da bị  viêm.

Thoa kem dưỡng ẩm chống nắng sau khi rửa mặt vào buổi sáng

Các vết thương sau khi lấy nhân mụn có thể để lại thâm trên da nếu không được bảo vệ đúng cách khỏi tia UV trong ánh sáng mặt trời. Chọn một sản phẩm chống nắng phổ rộng có SPF30 hoặc cao hơn, ví dụ: La Roche-Posay Anthelios hoặc kem chống nắng Garnier Amoust Solaire Anti-Impfection. Luôn kiểm tra nhãn xem có từ “không gây mụn” hay không, như thế sản phẩm mới không gây bít lỗ chân lông.

Tất nhiên, bạn còn có thể lựa chọn thoả thích nếu hướng đến các dòng kem chống nắng tuyệt vời của xứ Hàn. Chúng tường không có mùi như loại kem chống nắng điển hình của phương Tây, mẫu mã của chúng cũng rất thanh lịch và thú vị để bạn mang theo bên mình khi ra ngoài.

Có thể nói, đối với một thiếu niên, kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong các cách chăm sóc, dưỡng da ở tuổi dậy thì. Vì tia UVB có thể gây bỏng và thậm chí đục thủy tinh thể. Tia UVA thì đặc biệt khó chịu, làm rối loạn DNA, có khả năng gây ung thư và các bệnh khác. Nhìn chung, chúng cũng là nguyên nhân hàng đầu của sự lão hóa sớm.

Nên nhớ, mỹ phẩm có SPF vẫn không thể thay thế cho kem chống nắng chuyên dụng. Vì bạn cần thoa một lượng đủ lớn kem chống nắng lên da thì nó mới hoạt động hiệu quả. Nhưng lượng kem như vậy là quá nhiều đối với sản phẩm kem nền.

Dùng sản phẩm che khuyết điểm mụn trứng cá

Bạn gái có thể thử Vichy Dermablend Corrector Stick, hoặc các dòng mỹ phẩm khoáng có chứa oxit kẽm hoặc titan dioxide là vô cùng tuyệt vời để hấp thụ lượng dầu dư thừa và ngụy trang cho các nốt mẩn màu đỏ.

Nhưng nếu bạn có trang điểm và dùng kem chống nắng, thì cần tẩy trang bằng một chất tẩy rửa gốc dầu. Sau đó mới tới sữa rửa mặt tạo bọt thông thường.  

Rửa mặt trước khi đi ngủ

Rửa mặt trước khi đi ngủ là việc bắt buộc, vì chỉ có như vậy, bạn mới tẩy đi lớp trang điểm và kem chống nắng đúng cách. Rửa mặt trước khi đi ngủ bao gồm 2 việc: đầu tiên, sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu, sau đó tiếp tục với chất tẩy rửa tạo bọt thông thường. Hãy nhớ rằng, bạn luôn luôn phải làm sạch da mặt hai lần sau khi thoa kem chống nắng hoặc trang điểm. Khác với buổi sáng, chỉ cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt thông thường là đủ.

Bây giờ nói đến chất tẩy rửa tạo bọt. Các bác sĩ da liễu khuyên các bạn thiếu niên nên dùng một chất tẩy rửa có độ pH thấp để da không bị khô, rít, lột, mà vẫn giữ được độ ẩm sau khi rửa mặt, mang lại cảm giác mềm mại khi chạm tay vào.

Tẩy da chết

Các sản phẩm chứa axit salicylic bao gồm BHA và AHA nồng độ thấp rất tốt cho thiếu niên khi có những nốt mụn trứng cá nhé. COSRX là một trong những dòng BHA cực đỉnh để chống lại mụn đầu đen và mụn trứng cá nhẹ ở da nhạy cảm.

Giữ cho làn da của bạn ngậm nước và đảm bảo độ ẩm là cách phòng ngừa đầu tiên mà con trai, con gái có thể làm khi bị mụn trứng cá. Vì vậy hãy tránh bôi các sản phẩm quá mạnh sẽ rất khô da.

Nói chung, tẩy tế bào chết ngày nay không cần bạn phải sử dụng tay. Thật ra, thứ mà da bạn cần là hydrat hóa chứ không phải chà xát. Nhưng lưu ý, vì đó vẫn là axit nên với làn da tuổi dậy thì, bạn không nên sử dụng quá một lần một tuần, hoặc nhiều hơn hai lần một tháng.

Toner

Mục đích của toner trong làm đẹp là làm mềm, giống như bước chuẩn bị cho làn da khi đi vào quy trình chăm sóc, điều trị và cấp nước cho da.

Vào buổi tối thoa một loại gel tiêu diệt vi khuẩn nhắm đúng mục tiêu

Chẳng hạn các sản phẩm chứa benzoyl peroxide như Acnecide hoặc một sản phẩm làm sạch lỗ chân lông có chứa axit salicylic, ví dụ: La Roche-Posay Effaclar Duo. Bạn đều có thể áp dụng chúng lên các khu vực da có vấn đề sau khi rửa mặt.

CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA, ĐIỀU TRỊ LÃO HOÁ DA HIỆU QUẢ 

Tiếp theo đó là một loại kem dưỡng ẩm nhẹ

Như La Roche-Posay Toleriane Fluide hay Effaclar H. Kem dưỡng ẩm giúp da mặt của bạn dễ dàng dung nạp các loại kem điều trị có thể gây khô và bong tróc da trong bước trước đó. Một lần nữa, hãy chắc chắn rằng các loại kem dưỡng ẩm và bất kỳ sản phẩm dưỡng còn lại nào khác được dán nhãn không gây mụn.

Gội đầu thường xuyên và không để tóc loà xoà trên khuôn mặt của bạn

Tóc dầu, hoặc bôi serum và gel dưỡng tóc, có thể gây ra mụn ở trán. Khi đeo băng đô hoặc đội mũ cũng nên để ý, vì bạn sẽ dễ bị đốm mụn quanh chân tóc hoặc trán.

Thay quần áo ướt mồ hôi càng sớm càng tốt sau khi chơi thể thao hoặc tập thể dục và tắm rửa kỹ lưỡng

Nếu mồ hôi vẫn còn trên da trong thời gian dài, vi khuẩn gây mụn trứng cá sẽ phát triển mạnh.

Đối với những cậu bé bắt đầu cạo râu, hãy cẩn thận để tránh làm xước bất kỳ vùng da nào

Làm sạch lưỡi dao thường xuyên, đảm bảo nó đủ sắc và cạo theo hướng mọc của tóc.

Cố gắng bỏ thói quen chạm vào mặt và dù bạn đang làm gì, đừng nặn hay vân vê các nốt mụn đầu đen

Điều này có thể gây ra nhiễm trùng và dẫn đến sẹo vĩnh viễn. Thay vào đó, hãy thử sử dụng mặt nạ làm sạch lỗ chân lông một hoặc hai lần mỗi tuần, chẳng hạn như mặt nạ than Garnier Pure Active Intensive 3 in 1 hoặc mặt nạ đất sét làm sạch da cây trà The Body Shop. Nếu các sản phẩm này không giúp ích gì, bạn có thể đến spa trị mụn đầu đen một cách chuyên nghiệp bởi một chuyên gia trị liệu làm đẹp có kinh nghiệm với điều kiện vệ sinh nghiêm ngặt mỗi tháng hoặc hai tháng/ lần.

Nghe có vẻ hơi kì lạ, nhưng thay đổi vỏ gối của bạn hàng tuần

Vỏ gối có tác động rất lớn đến làn da của bạn. Vì đó là nơi dầu, nhờn có thể tích tụ theo thời gian và chà xát trên da khi ngủ.

Kết luận 

Tóm lại, thiết lập thói quen chăm sóc da với các cách chăm sóc, dưỡng da ở tuổi dậy thì là nhiệm vụ quan trọng của các bạn thiếu niên đối với cả sức khỏe làn da lẫn lòng tự trọng của chính mình. Hãy tham khảo và áp dụng những lời khuyên trên trước khi tình trạng da của bạn quá nặng đến mức phải đến bệnh viện khám da.

Đăng bởi: Vân Anhlà người đứng sau blog này, Với nhiều năm làm việc và tìm hiểu về các loại bệnh và các loại sản phẩm liên quan đến sức khỏe , tôi đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm hữu ích cho mọi người, cho cộng đồng. để mọi người được trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân , cho gia đình và mọi người xung quanh mình

Bình Luận

Bình luận