Bệnh tiểu đường loại 2 : Tổng quan về bệnh tiểu đường Type 2

Nó được chẩn đoán như thế nào ?

Bác sĩ sẽ lấy một ít máu và làm xét nghiệm A1c. Nó cho thấy lượng đường trong máu trung bình của bạn trong 2-3 tháng qua. Nếu bạn đã có triệu chứng, anh ấy có thể cho bạn xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên, cho thấy mức độ hiện tại của bạn là bao nhiêu.

Chế độ ăn uống của bạn tạo nên sự khác biệt

Bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và giảm cân. Điều đó cũng sẽ cắt giảm nguy cơ biến chứng của bạn. Theo dõi cẩn thận các carbs trong chế độ ăn uống của bạn. Giữ số lượng như nhau trong mỗi bữa ăn, xem bạn ăn bao nhiêu chất béo và protein, và cắt giảm lượng calo. Hãy hỏi bác sĩ để giới thiệu bạn đến một chuyên gia dinh dưỡng để giúp bạn đưa ra lựa chọn lành mạnh và kế hoạch ăn uống.

Tập thể dục là quan trọng

Tập thể dục thường xuyên, như luyện tập sức mạnh hoặc đi bộ, cải thiện việc sử dụng insulin của cơ thể và có thể làm giảm lượng đường trong máu. Hoạt động tích cực cũng giúp loại bỏ mỡ trong cơ thể, hạ huyết áp và bảo vệ bạn khỏi bệnh tim. Cố gắng có được 30 phút hoạt động vừa phải vào hầu hết các ngày trong tuần.

Thư giãn là chìa khóa

Căng thẳng có thể làm tăng huyết áp và lượng đường trong máu của bạn. Một số người không làm gì cho nó. Những người khác chuyển sang thực phẩm để đối phó với nó. Thay vào đó, hãy thực hành các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu, thiền hoặc hình dung. Nói chuyện với một người bạn, thành viên gia đình, cố vấn hoặc một nhà lãnh đạo tôn giáo có thể giúp đỡ. Nếu bạn không thể đánh bại nó, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.

Thuốc uống có thể giúp

Nếu chế độ ăn kiêng và tập thể dục không thể kiểm soát được lượng đường trong máu, bác sĩ có thể thêm thuốc. Có nhiều loại thuốc trị tiểu đường có sẵn. Chúng thường được kết hợp. Một số làm việc bằng cách nói với tuyến tụy của bạn để tạo ra nhiều insulin hơn. Những người khác giúp cơ thể bạn sử dụng nó tốt hơn hoặc ngăn chặn sự tiêu hóa của tinh bột. Một số sự cố insulin chậm.

Insulin: Nó không chỉ dành cho loại 1

Bác sĩ có thể kê toa insulin sớm trong điều trị của bạn và kết hợp nó với thuốc. Nó cũng có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 phát triển “suy tế bào beta”. Điều này có nghĩa là các tế bào trong tuyến tụy của bạn không còn tạo ra insulin khi lượng đường trong máu cao. Nếu điều này xảy ra, insulin sẽ trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của bạn.

Thuốc tiêm insulin

Thuốc được gọi là thuốc tiêm insulin có sẵn cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Những loại thuốc tiêm này khiến cơ thể bạn tạo ra insulin để kiểm soát lượng đường trong máu.

kiểm tra đường huyết thường xuyên

Bác sĩ có thể chỉ cho bạn cách sử dụng máy đo đường huyết để kiểm tra lượng đường trong máu. Điều này cho phép bạn biết làm thế nào cho kế hoạch điều trị của bạn đang làm việc. Mức độ thường xuyên và khi bạn kiểm tra sẽ dựa trên mức độ kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn, loại điều trị bạn sử dụng và mức độ ổn định của lượng đường trong máu. Thời gian thử nghiệm phổ biến là khi bạn thức dậy, trước và sau bữa ăn và tập thể dục, và khi đi ngủ.

Tim và động mạch

Nếu bạn không điều trị bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh, bạn có nhiều khả năng bị mảng bám trong động mạch hơn những người không mắc bệnh này. Chất dính này làm chậm lưu lượng máu và tăng nguy cơ đông máu. Nó dẫn đến xơ cứng động mạch (được gọi là xơ vữa động mạch), khiến bạn dễ bị đau tim hoặc đột quỵ. Khoảng 2 trong số 3 người mắc bệnh tiểu đường chết vì bệnh tim.

Biến chứng thận

Bạn bị tiểu đường càng lâu, bạn càng có nhiều khả năng mắc bệnh thận mãn tính. Bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu của suy thận. Đó là để đổ lỗi cho khoảng một nửa các trường hợp mới. Kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và cholesterol có thể làm giảm nguy cơ biến chứng này. Các xét nghiệm và thuốc hàng năm có thể làm chậm bệnh và giữ cho thận của bạn khỏe mạnh.

Những vấn đề về mắt

Lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ mang oxy và chất dinh dưỡng đến võng mạc, một phần quan trọng của mắt bạn. Điều này được gọi là bệnh võng mạc tiểu đường, và nó có thể dẫn đến mất thị lực. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra các trường hợp mù mới ở những người trong độ tuổi từ 20 đến 74. Các vũng máu, hoặc xuất huyết, trên võng mạc của mắt có thể nhìn thấy trong hình ảnh này.

Đau thần kinh tiểu đường

Theo thời gian, bệnh tiểu đường không được kiểm soát và lượng đường trong máu cao có thể gây tổn thương thần kinh. Các triệu chứng bao gồm ngứa ran, tê, đau và cảm giác ghim và kim – thường ở ngón tay, bàn tay, ngón chân hoặc bàn chân của bạn. Thiệt hại không thể đảo ngược, nhưng có phương pháp điều trị. Kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn có thể giúp ngăn ngừa tác hại thêm.

Chấn thương khó lành

Tổn thương thần kinh tiểu đường có thể làm cho khó cảm nhận bàn chân của bạn. Bạn có thể không nhận thấy vết thương. Đồng thời, xơ cứng động mạch làm giảm lưu lượng máu đến khu vực này. Ngay cả một vết thương nhỏ cũng có thể gây ra vết loét chân và hoại thư. Trong trường hợp nghiêm trọng, nhiễm trùng có thể dẫn đến cắt cụt chi.

Răng và nướu là mục tiêu

Lượng đường trong máu cao có thể nuôi các vi khuẩn tạo ra mảng bám. Mảng bám tích tụ dẫn đến sâu răng, sâu răng và bệnh nướu răng. Bệnh nướu răng nghiêm trọng có thể gây mất răng. Nó làm suy yếu nướu và các mô và xương giữ răng đúng vị trí. Điều đó làm cho nó dễ dàng bị nhiễm trùng, quá

Nó có thể được ngăn chặn ?

Một trong những điều đáng ngạc nhiên nhất về bệnh tiểu đường loại 2 là bạn có thể tránh được. Để giảm nguy cơ của bạn, hãy làm theo các hướng dẫn tương tự để tránh bệnh tim:

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
• Tập thể dục trong 30 phút, 5 ngày một tuần.
• Giữ một trọng lượng khỏe mạnh.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc được kiểm tra tiền tiểu đường.

Những người mắc bệnh tiểu đường có thể tránh bị tiểu đường khi thay đổi lối sống và dùng thuốc.